Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de leche de coco
- 50 g de fresas
- 50 g de frambuesas
- 1 cda de avena
- ½ cdita de polvo de maca
- 2 cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 643 kJ / 153 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Jugo verde pre-work out
5min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Avena en frascos
12 godz. 10 min
Pink bowl de frutos rojos
15 Min
Jugo verde de nopal
10min
Smoothie energético
5min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Smoothie rosa
10min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Avena para desayunar
13 Std.