Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo marinado
- 300 g de pechuga de pollo, en filetes (cortados en 36 tiras)
- 1 limón
- 2 lima
- 1 lima
- 1 yogur griego
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 1 cucharadita de condimento de chile en polvo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 1 cucharadita de sal
Salsa
- 50 g de anacardos tostados sin sal
- 180 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de aceite de cacahuete
- 1 trozo de jengibre fresco (2-3 cm) rallado
- 1 cucharada de curry en polvo
Montaje
- 1 cebolla roja en dados pequeños (100 g)
- hojas de cilantro fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 379 kJ / 91 kcal
- Białko
- 7.3 g
- Węglowodany
- 2.7 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Błonnik
- 0.8 g
Alternatywne przepisy
Ceviche de dorada a los cítricos
1h 10min
Langostinos con lima y puré de aguacate
1h 20min
Canelones de calabacín y salmón con salsa al curry
30min
Solomillo de atún marinado en miso
30min
Yakitori (brochetas de pollo y cebolleta)
2h 30min
Magret de pato con salsa de granada
45min
Tacos de pato con mole de mango
1h 20min
Christmas trifle
3h 30min
Cuscús de pollo marinado y mango
30min
Chutney de higos y bastones de ibérico
1h 30min
Magret de pato con salsa de cerezas
45min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (HESTAN CUE)
2 godz. 25 min