
Urządzenia i Akcesoria
Menú: Sopa de verduras con pasta. Paleta de cerdo rellena y verduras. Pudines y muffins
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 raciones
Składniki
Muffins de frutos rojos y pudins al vapor con frambuesa
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4 cucharaditas de mermelada de frambuesas (40 g)
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2 huevos
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200 g de azúcar
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60 g de mantequilla en trozos
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200 g de leche
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½ cucharaditas de vainilla líquida
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200 g de harina
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2 cucharaditas de polvo de hornear
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200 g de frambuesas frescas
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150 g de arándanos frescos
Paleta de cerdo rellena
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500 - 600 g de paleta de cerdo fresca deshuesada en una pieza formando un filete grande de aprox. 1.5 cm de grosor
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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4 - 5 lonchas de beicon
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20 g de tomates secos
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30 g de queso parmesano
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5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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1 huevo
Verduras de acompañamiento y sopa de verduras con pasta
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1 diente de ajo
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300 g de cebolla (200 g en trozos y 100 g en rodajas)
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130 g de zanahorias peladas y en rodajas (5 mm)
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70 - 80 g de verduras variadas (p. ej. pimiento rojo o verde, apio) en trozos
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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50 g de vino blanco (opcjonalnie)
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1 ½ cucharadita de sal
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1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de verduras casero
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1000 g de agua
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250 g de patatas en rodajas (5 mm)
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160 g de calabacines en rodajas (1 cm)
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150 g de tomate maduro en rodajas (1 cm)
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½ cucharadita de orégano seco
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60 g de pasta corta seca para sopa (por ej. conchas o tiburones)
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
1299 kcal /
5439 kJ
Białko
49 g
Tłuszcz
59 g
Węglowodany
133 g
Błonnik
11.6 g