
Urządzenia i Akcesoria
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 Portionen
Składniki
-
Kokosflocken und etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Reisdrink (siehe Tipp)700 g
-
Haferflocken40 g
-
Chiasamen15 g
-
Ahornsirup (opcjonalnie) und etwas mehr zum Beträufeln30 - 50 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 - 2 Prisen
-
Zimt und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Bacon, in Scheiben in Streifen (siehe Tipp)100 g
-
Butter in Stücken60 g
-
Vollkorn-Weizenmehl180 g
-
Eier2
-
Schnittlauch in dünnen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen10 g
-
Backpulver½ TL
-
Natron½ TL
-
Salz¼ TL
-
Öl zum Braten
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
424 kcal /
1775 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
47 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Sód
464 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix Friend
88 Przepisów
Niemcy
Niemcy