Dicke-Bohnen-Quinoa-Brot

Dicke-Bohnen-Quinoa-Brot

3.7 7 ocen
Przygotowanie 20 godz.
Czas całkowity 3 godz. 30 min
30 Scheiben

Składniki

  • Dicke Bohnen frisch (ergibt ca. 200 g Bohnenkerne, gepalt)
    650 g
  • Wasser
    500 g
  • Meersalz, grob
    1 ½ TL
  • Milch
    200 g
  • Hefe (40 g)
    1 Würfel
  • Zucker
    10 g
  • Dinkelmehl Type 630
    400 g
  • Weichweizengrieß
    100 g
  • Butter zum Einfetten
  • Ei
    1
  • Quinoa
    50 g

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Kalorie 91 kcal / 382 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 2 g
Węglowodany 14 g
Błonnik 1.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...