Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g cauliflower florets
- 2 Tbsp olive oil, plus 25 g
- ground black pepper, to taste
- 1 garlic clove
- 60 g tahini
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- extra virgin olive oil, for garnishing
- fresh parsley leaves, roughly chopped, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 679.4 kJ / 162.4 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 7.4 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 429.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Turmeric Basmati Rice with Currants
35min
Tahini
25min
Mediterranean cod with steamed potatoes
50 min
Rabbit Stew with Sweet Potato Purée
1 godz.
Polenta with Ratatouille
1h 20min
Prawn, Coriander and Lime Muffins
1 godz.
Baba Ganoush
1 godz.
Dark Chocolate, Clementine and Hazelnut Torte
1 godz. 15 min
Gluten-free Aubergine and Walnut Tart
1 godz.
Tomato and Cream Cheese Tartlets
1hod. 55min
Leftover Vegetable Houmous
10 min
Carrot and Chickpea Spread
15 min