Riz brun végétarien

Riz brun végétarien

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
120 g d'oignons coupés en 2
1 piment rouge frais épépiné, haché grossièrement
25 g d'huile végétale
180 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
120 g de champignons de Paris frais en tranches (0,5 cm)
80 g de carottes en cubes (± 1 cm)
250 g de riz, mi-cuit
400 g d'eau
50 g de sauce soja
20 g de sauce aux huîtres
1 c. à café d'huile de sésame
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre blanc moulu

½ c. à café de poivre noir moulu
1 - 2 c. à soupe d'huile végétale
4 œufs
des pousses de soja fraîches pour servir
de l'oignon de printemps comme finition
des graines de sésame pour saupoudrer
de l'huile de sésame pour arroser

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portions

Sód 5953.4 mg

Białko 41.9 g

Kalorie 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Tłuszcz 61.9 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 112.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine chinoise 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Riz aux herbes

35 min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min

Champignons sautés

55 min

Cuire du riz long complet

55 min

Le Santé au gingembre (Métrique)

10 min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 min

Muffins à la patate douce et aux noix

1 godz.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Limonade

5 min