Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di mozzarella per pizza a pezzi
- 100 g di spinaci freschi in foglia, già lessati e strizzati (vedere consigli)
- 2 uova
- 30 g di latte
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 130 g di pangrattato
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1401 kJ / 335 kcal
- Białko
- 19.2 g
- Węglowodany
- 27.8 g
- Tłuszcz
- 17.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 789 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Frittata di zucchine e ricotta
40 Min
Fish burger
35min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Rotolo ai piselli
50 Min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Burger leggero di verdure
45min
Polpette di spinaci
35min
Burger di spinaci
40 Min
Sformatini di patate con cuore filante
40 Min
Burger di zucchine
1 Std.
Burger di prosciutto e contorno di funghi
20 min
Burger di ceci e verdure
40 Min