Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

4.7 1.7K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porcji

Składniki

30 g rukoli
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
30 g cebuli

30 g cebuli szalotki
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
½ łyżeczki musztardy
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 333.2 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 423.8 kJ / 101.3 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 4.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Grzane piwo

15 min

Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach

25 min

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

1 godz.

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 min

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 min

Mleko z miodem i czosnkiem

5 min

Pizza Texas barbecue

1 godz. 40 min

Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym

40 min

Syrop cukrowy

12 godz. 20 min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 min

Kurczak po cygańsku

1 godz. 20 min

Szarpana wieprzowina

4 godz. 15 min