Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

4.7 1.8K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porcji

Składniki

30 g rukoli
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
30 g cebuli

30 g cebuli szalotki
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
½ łyżeczki musztardy
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 333.2 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 423.8 kJ / 101.3 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 4.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kurczak po cygańsku

1h 20min

Szarpana wieprzowina

4h 15min

Grzane piwo

15min

Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach

25min

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

1h

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25min

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40min

Mleko z miodem i czosnkiem

5min

Marynata z musztardą i curry

15min

Pizza Texas barbecue

1h 40min

Syrop cukrowy

12h 20min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min