Poi

Poi

3.7 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hawaiian Delights 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2 godz. 5 min

Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM6)

Brak ocen

Yucatan Style Sopa de Lima

40 min

Matcha Nice Cream

35 min

Cheese Blintz Soufflé

1 godz. 10 min

Lemon Peel Pound Cake

1 godz. 50 min

Steamed Halibut with Romesco Sauce (Bill Yosses)

55 min

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

45 min

Cream Cheese and Pickled Lemon Dip

5 min

Strawberry Vinaigrette

5 min

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce

40 min

Blackberry Frozen Yogurt

12 godz. 5 min