Poi

Poi

3.7 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hawaiian Delights 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Sos Pasembur (Mamak Style)

45 Min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 Min

Strawberry Glaze Skin Smoothie

5 Min

Yucatan Style Sopa de Lima

40 Min

Fresh Orange Juice

5 Min

Ratatouille (Confit Byaldi)

2 Std.

Jamaican carrot juice

15 Min

Limeade

10 Min

Mint lemonade

5 Min

Kabocha Squash Dumplings in Dashi Broth (Matthew Kenney)

2 Std. 10 Min

Egg Free Pistachio Ice Cream

8 Std. 20 Min

Vanilla Steamer

5 Min