Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 oz water, divided
-
45
oz purple yams, peeled, cut into pieces (2 in.)
lub 45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 447 kJ / 106.8 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 26.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spiced Almond Milk
15 dk
Supergreen Granola
1 Std. 10 Min
Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme
30 dk
Mini Saffron Risottos and Zucchini Mousse
6h 15min
Beet Vinaigrette
15 dk
Orange and Coconut Smoothie
5 min
Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)
2 Std.
Chili Lime Steamed Corn
25 dk
Steamed Carrots
25 dk
Steamed Applesauce Cake
1sa
Keto Mushroom Gravy
45min
Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms
45min