Poi

Poi

3.7 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hawaiian Delights 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 Min

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

2 Std. 30 Min

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1 Std.

Vegetarian Pizza

Vegetarian Pizza

1 Std. 40 Min

Carrot Pasta

Carrot Pasta

1 Std. 20 Min

Avocado Tikka (Matthew Kenney)

Avocado Tikka (Matthew Kenney)

6 Std. 5 Min

Chocolate Banana Cream Pie

Chocolate Banana Cream Pie

40 Min

Avocado and Hemp Pesto

Avocado and Hemp Pesto

10 Min

Apple Wild Rice

Apple Wild Rice

50 Min

Green Beans with Balsamic Pearl Onions

Green Beans with Balsamic Pearl Onions

35 Min

Mint lemonade

Mint lemonade

5 Min

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1 Std. 5 Min