Poi

Poi

3.8 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hawaiian Delights 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 godz. 15 min

Stir Fry Bok Choy

15 min

Potato Curry Soup

35 min

Black Tahini

20 min

Asparagus Sauté

15 min

French Fries (Paul)

1 godz. 15 min

Biscuits

40 min

Southern Mac & Cheese

30 min

Lemon Orzo

40 min

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35 min

Tex-Mex Red Rice

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie