Poi

Poi

3.7 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hawaiian Delights 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Black Tahini

20 min

Peach Hand Pies

1 godz. 50 min

Cutter Beet Carpaccio

Brak ocen

Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake

50 min

Pumpkin in Piloncillo Syrup

1 godz. 25 min

Little Bird Pancakes

40 min

Hamantaschen

1 godz. 55 min

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna)

1 godz. 20 min

Peach Yogurt Ice cream

20 min

Steamed chicken roll and vegetables with vegetable sauce

1 godz. 35 min

Shrimp Cakes

30 min

Garden Green Crêpes

1 godz. 15 min