Urządzenia i Akcesoria
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Składniki
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (opcjonalnie)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
397.7 mg
Białko
4.3 g
Kalorie
659.4 kJ /
157.6 kcal
Tłuszcz
10.3 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
14.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Halloween
11 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Magret de canard, chou rouge et céleri-rave
Brak ocen
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Brak ocen
Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic
Brak ocen
Stir-fry aux aubergines et au kofu
1 godz. 25 min
Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)
Brak ocen
Sabayon à la liqueur à l'orange
15 min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Punch pétillant à la clémentine et à la grenade
20 min
Sang de dragon
20 min
Fraises sous-vide avec mousse au chocolat blanc
2 godz.
Daiquiri aux fraises
10 min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 min