Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 87 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

850 g

Składniki

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 850 g

Sód 3627.5 mg

Białko 32 g

Kalorie 5745 kJ / 1373 kcal

Tłuszcz 94.1 g

Błonnik 32.2 g

Tłuszcz nasycony 12.6 g

Węglowodany 113.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Helado de plátano

8 Std. 5 Min

Puré rústico de patata y batata con romero

45 Min

Hummus de remolacha

10 Min

Tarta integral de cebollas

1 Std. 10 Min

Polpetas de espinaca

30 Min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2 Std. 45 Min

Hummus de calabacín con habitas

20 Min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 Std. 40 Min

Dip de garbanzo y zanahoria

15 Min

Risotto con calabaza y roquefort

45 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min

Hummus de zanahoria

15 Min