Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Quiche integral de espinacas y jamón
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
6 raciones
Składniki
-
200 g de harina integral
-
110 g de aceite de oliva
-
60 g de agua muy fría
-
1 ¼ cucharaditas de sal
-
1 diente de ajo
-
450 g de hojas de espinaca frescas
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
200 g de crema de coco200 g de nata de soja
-
2 huevos
-
1 cucharadita de nuez moscada molida
-
70 g de jamón serrano en dados
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
0.5 mg
Białko
9 g
Kalorie
1700 kJ /
406 kcal
Tłuszcz
30.7 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
31.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Pascualina
1 Std. 45 Min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1 Std.
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Tarta integral de cebollas
1 Std. 10 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Tarta salada de puerros
1 Std. 20 Min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min