Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 117 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

1 Receta completa

Składniki

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Receta completa

Białko 5 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix® 5 Przepisów
Międzynarodowy

Rey del picoteo 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Hummus de zanahoria

15 min

Polenta con boloñesa de pollo

45 min

Pan de semillas rico en proteínas

9 godz.

Brownies de espinaca y queso feta

1 godz. 15 min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 godz.

Paté de champiñones y pipas de girasol

30 min

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 min

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1 godz. 20 min

Risotto con calabaza y roquefort

45 min

Muffin integral de plátano con arándanos

45 min

Malfatti de espinacas con setas

40 min

Quiche integral de espinacas y jamón

2 godz.