Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 115 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

1 Receta completa

Składniki

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Receta completa

Białko 5 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix® 5 Przepisów
Międzynarodowy

Rey del picoteo 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tortitas vegetales

20 Min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1 Std.

Pan de semillas rico en proteínas

9 Std.

Brownies de espinaca y queso feta

1 Std. 15 Min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 Std.

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 Min

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1 Std. 20 Min

Quiche integral de espinacas y jamón

2 Std.

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1 Std. 35 Min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 Min

Malfatti de espinacas con setas

40 Min

Hummus de zanahoria

15 Min