Urządzenia i Akcesoria
Dip de garbanzo y zanahoria
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
1 Receta completa
Składniki
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60 g de aceite de oliva
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250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
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60 g de cebolla en gajos
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20 g de miel20 g de jarabe de agave
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1 cucharadita de comino molido
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1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
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400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
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100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
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1 cucharadita de sal (al gusto)
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½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
-
20 g de zumo de limón
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Receta completa
Białko
5 g
Kalorie
802 kJ /
192 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
11 g
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