Przejdź do głównej treści Szukaj
Quibe com molho de iogurte

Quibe com molho de iogurte
4.6 7 ocen
Przygotowanie 55 min
Czas całkowity 1 godz.
12 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Mistura de especiarias libanesas
  • pimenta-da-Jamaica em grão
    20 g
  • curcuma em pó
    10 g
  • pau de canela
    10 g
  • cravinho
    1 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • sementes de cominhos (opcjonalnie)
    1 c. chá de
  • pimenta preta em grão
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 c. chá de
Quibe
  • bulgur
    250 g
  • noz
    60 g
  • cebola cortada em metades
    120 g
  • azeite
    30 g
  • açúcar amarelo
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de açúcar
  • carne de borrego picada
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • sumagre
    1 c. chá de
  • cebola
    80 g
  • hortelã
    4 folhas de
  • za'atar (ver dica)
    1 c. sopa de
  • amido de milho
    10 g
  • água fria
    30 g
Molho de iogurte
  • alho
    1 dente de
  • hortelã
    3 folhas de
  • iogurte grego
    200 g
    200 g iogurte natural
  • sumo de limão
    10 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • Azeite q.b. p/ regar
  • folha de hortelã picadas p/ guarnecer
    2 - 3 folhas de
Montagem
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • salsa só folhas, picadas
    1 - 2 c. sopa de
  • limão cortado em cunhas p/ guarnecer
    1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 380.2 mg
Białko 12.1 g
Kalorie 1187 kJ / 283.7 kcal
Tłuszcz 17.1 g
Błonnik 4.8 g
Tłuszcz nasycony 5.5 g
Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada com molho caesar vegan

4.8(6)

40 min

Pasta de sal e limão

5.0(2)

10 min

Alcachofras com molho de manteiga e manjericão

5.0(1)

1 godz.

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

3.6(5)

16 godz.

Carne desfiada tradicional taiwanesa

4.3(6)

1 godz. 40 min

Sopa de lentilhas e abóbora

3.4(8)

5 godz. 20 min

Caldeirada de peixe

4.3(8)

45 min

Omelete de frango thai

5.0(5)

50 min

Bolachas de aperitivo com Parmesão

4.8(10)

50 min

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0(4)

40 min

Sopa de carne dinamarquesa

4.0(6)

30 min

Coxas de galinha teriyaki

4.6(38)

3 godz. 5 min