Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 g de hojas de perejil fresco
- 2 echalots, pelados y en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de apio, en trozos
- 20 g de jengibre, pelado y en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de coliflor, en trozos
- 150 g de zanahoria, pelada y en rebanadas (0.5 cm)
- 600 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdita de cúrcuma en polvo
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3-4 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1329.3 kJ / 317.7 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 17.3 g
- Tłuszcz
- 13.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 137.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4 Std. 30 Min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 Std.
Sopa de coliflor y pollo
40min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Muslitos de pollo tropical con tostadas hawaianas (estilo Huli Huli)
3h 40min
Cazuela de requesón
45min
Sukiyaki de pollo
45min
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
1 Std.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 Std.
Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada
1 Std. 20 Min
Sopa de lentejas con camote y pasta
35min