Urządzenia i Akcesoria
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porties
Składniki
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
2206.6 mg
Białko
43.7 g
Kalorie
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Tłuszcz
17.7 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
61.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vis
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Virgin Sunrise Margarita
Brak ocen
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40 min
Pindakaas Crackers
35 min
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Brak ocen
Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember
Brak ocen
Virgin chai vanille cocktail
45 min
Kimchi mac&cheese
50 min
Mini champignon pasteitjes
1 godz. 45 min
Gorgonzola-ijs met gebakken peren en geroosterde walnoten
14 godz. 15 min
Koken van parelspeltgraan
Brak ocen
Lams- en Quinoastoofpot
Brak ocen
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min