Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Yucatán-style Sea Bass Baked in Banana Leaves with Sweetcorn Rice
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
red onions thinly sliced100 g
-
salt plus extra to taste5 ½ tsp
-
ground black pepper2 tsp
-
fresh jalapeño chilli deseeded if desired, thinly sliced1
-
orange freshly squeezed juice only1
-
limes freshly squeezed juice only2
-
cumin seeds1 tsp
-
cloves1 tsp
-
whole allspice berries1 tsp
-
garlic cloves3
-
2 tsp achiote pastesweet paprika2 tsp
-
½ tsp chipotle chilli powderchilli powder½ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
dried oregano1 tsp
-
sea bass whole fish, gutted, cleaned, max. 38 cm long, approx. 900 g total2
-
tomato (approx. 70 g), cut in wedges1
-
long grain rice200 g
-
tinned sweetcorn50 g
-
onion quartered50 g
-
olive oil20 g
-
water1000 g
-
fresh coriander leaf10 g
-
avocado thinly sliced (approx. 3 mm)1
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2207 mg
Białko
44 g
Kalorie
2397 kJ /
573 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Mediterranean Turkey Roulades
45 min
Beef in Stout
1 godz. 40 min
Curried Prawns with Rice
1 godz.
Steamed Pepper Chicken
1 godz. 45 min
Spicy sea bass (samke harra)
50 min
Sicilian Salad
30 min
Fish Stew
45 min
Spiced Garlic Prawns and Squid
20 min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 min
Braised Lamb Shanks
3 godz. 20 min
Pork Vindaloo
4 godz.
Prawn Curry
30 min