![Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db5301f2-0881-40b6-90e8-6b75bb29b262/Derivates/16c9fcb4-f173-4774-9d68-23b0c638abe8.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g cucumbers, washed, peeled, deseeded, cut in pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh tarragon leaves, washed
- 3 g fresh parsley leaves, washed
- 5 g fresh dill leaves, washed
- 30 g olive oil
-
400
g Greek yoghurt, 10% fat
lub plain yoghurt - 15 g lemon juice
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Wartości odżywcze
- na 30 g
- Kalorie
- 149.8 kJ / 35.8 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 3.4 g
- Tłuszcz
- 1.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 9.5 mg
Alternatywne przepisy
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
1h
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20p
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
8 Std. 10 Min
Baby-friendly Guacamole
10p
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20p
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 Min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20p
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40p
Baby-friendly Stewed Berries
15 min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 min