Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porciones

Składniki

1 diente de ajo pelado
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de oliva
20 g de harina de trigo
400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
40 g de poro en rebanadas (5 mm)
80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
40 g de ejotes
4 cdas de salsa de soya
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 969 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 49.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX IX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz

50 min

Sorbete de champán y toronja

8 godz. 15 min

Goulash de ternera con papas y manzana

1 godz. 25 min

Crema de verduras y camarones

1 godz.

Albóndigas al vapor (1100 g)

35 min

Albóndigas al vapor (500 g)

30 min

Truchas al vapor (4)

20 min

Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo

15 min

Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo

15 min

Coliflor gratinada

55 min

Camarones al vapor

15 min

Vinagreta de mostaza y miel

5 min