Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porciones

Składniki

1 diente de ajo pelado
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de oliva
20 g de harina de trigo
400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
40 g de poro en rebanadas (5 mm)
80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
40 g de ejotes
4 cdas de salsa de soya
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 969 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 49.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX IX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Dátiles rellenos de mascarpone y granada

1 godz.

Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz

50 min

Cebollas fritas

20 min

Cocción de arroz basmati

35 min

Albóndigas de pavo con salsa cremosa

45 min

Albóndigas al vapor (1100 g)

35 min

Albóndigas al vapor (500 g)

30 min

Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo

15 min

Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo

15 min

Coliflor gratinada

55 min

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

40 min

Goulash de ternera con papas y manzana

1 godz. 25 min