Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 gramů horních kuřecích stehen, s kůží a kostí, přepůlených
- 5 gramů česnekového prášku
- 5 gramů cibulového prášku
- 5 gramů sladké červené papriky
- 5 gramů mleté pálivé papriky
- 10 gramů hnědého cukru
- 3 gramů mletého bílého pepře
- 10 gramů soli
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 2 čajové lžičky sušeného tymiánu
- 40 gramů olivového oleje
- 3 stroužky česneku, napůl
- 150 gramů cibule, na klínky (2 cm)
- 700 gramů vody
-
30
gramů kuřecí dochucovací pasty
lub 2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené -
250
gramů těstovin typu risoni
lub 250 gramů těstovin typu orzo -
300
gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
lub 300 gramů zelené papriky, na proužky (2 cm) - 200 gramů konzervovaných rajčat, drcených
-
50
gramů vypeckovaných černých oliv
lub 50 gramů vypeckovaných zelených oliv - 4 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky, nasekané
- 1 - 2 citróny, na klínky (2 cm)
- 100 gramů fety, rozdrobené
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2601 kJ / 621.7 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 46.2 g
- Tłuszcz
- 34.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min
Salát detox
10 min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 min
Pstruh se zelenou čočkou
35 min
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4h 45min
Malajské kokosové kuře
10sa
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 min
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2h
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3hod. 20min
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4h