Urządzenia i Akcesoria
Hirsecurry mit Hähnchen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Öl30 g
-
rote Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Zwiebeln in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Curry2 TL
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver½ TL
-
Hähnchenbrustfilet, mit oder ohne Haut in Stücken (ca. 2 cm)200 g
-
Hirsekörner200 g
-
Erbsen, TK80 g
-
Wasser600 g
-
Sojasauce20 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Koriander gehackt, zum Garnieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
891 mg
Białko
19 g
Kalorie
1489 kJ /
356 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Caprese-Omelette
30min
Zucchininudeln mit Bolognese
50min
Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis
1h
Gemüsetarte
1h
Gemüse-Suppe mit Gnocchi
30min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
40min
Nacksche Mäuse - Weiße-Bohnen-Eintopf
20min
Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'
40min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50min
Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
45min
Mariniertes Ofengemüse
50min