Barley and Vegetable Egg Cocotte

Barley and Vegetable Egg Cocotte

4.3 3 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 portions

Składniki

Eggs

unsalted butter for greasing
garlic clove
1
olive oil
20 g
asparagus tips and stalks separated, stalks cut in pieces
200 g
salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
mustard
15 g
white wine
50 g
whipping cream
100 g
soy cream

Barley

lime finely grated zest and juice
1
olive oil
90 g
fresh basil leaves
10 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
raisins
20 g
cherry tomatoes halved
80 g
green peas (fresh or frozen)
50 g
shallots quartered
80 g
red onions sliced
150 g
fennel bulb sliced
100 g
water
750 g
pearl barley
250 g
medium eggs
6
ground black pepper
6 pinches
fresh chives chopped, for serving
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 604 mg

Białko 14 g

Kalorie 2123 kJ / 508 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

40 min

Bulgar and Red Lentil Soup

1 godz.

Chickpea soup with spinach

40 min

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 min

Steamed Tofu

30 min

Pollock and Spinach Lasagne

1 godz.

Paneer Tikka Pizza

2 godz.

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

1 godz.

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

1 godz. 25 min

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1 godz. 25 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45 min