Przejdź do głównej treści Szukaj
Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice
3.6 72 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves
    3
  • miso paste (see tip)
    60 g
  • runny honey
    30 g
  • mirin (see tip)
    40 g
  • light soy sauce
    40 g
  • cod fillets, skinless (thick)
    600 g
  • broccoli florets
    400 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • water
    400 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1600 mg
Białko 32 g
Kalorie 991 kJ / 235 kcal
Tłuszcz 2 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in Minutes 30 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon with Sticky Tomato Glaze

4.3(66)

40 min

Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice

3.9(52)

45 min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

4.7(124)

30 min

Miso Glazed Aubergine (Nasu dengaku)

3.7(33)

1 godz.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(127)

50 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(27)

45 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(133)

35 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(199)

30 min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(134)

55 min

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(88)

1 godz. 45 min