Przejdź do głównej treści Szukaj
Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice
3.6 73 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves
    3
  • miso paste (see tip)
    60 g
  • runny honey
    30 g
  • mirin (see tip)
    40 g
  • light soy sauce
    40 g
  • cod fillets, skinless (thick)
    600 g
  • broccoli florets
    400 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • water
    400 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1600 mg
Białko 32 g
Kalorie 991 kJ / 235 kcal
Tłuszcz 2 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in Minutes 30 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Seed and Nut Bread

4.6(48)

1 godz. 30 min

Chickpea Sundal

3.6(9)

6 godz. 45 min

Steak au Poivre

4.6(63)

20 min

Orzo Salad with Artichoke and Feta

4.0(91)

25 min

Fennel digestive

4.9(8)

10 min

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4(25)

50 min

Artichoke Tart - Torta di carciofi

4.8(44)

1 godz. 20 min

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

4.3(19)

12 godz. 5 min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

4.6(63)

45 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6(25)

45 min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

4.2(120)

50 min

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(90)

1 godz. 45 min