Przejdź do głównej treści Szukaj
Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice
3.6 71 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves
    3
  • miso paste (see tip)
    60 g
  • runny honey
    30 g
  • mirin (see tip)
    40 g
  • light soy sauce
    40 g
  • cod fillets, skinless (thick)
    600 g
  • broccoli florets
    400 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • water
    400 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1600 mg
Białko 32 g
Kalorie 991 kJ / 235 kcal
Tłuszcz 2 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in Minutes 30 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1 Std.

Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice

3.9(52)

45 Min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9(41)

30 Min

Miso Glazed Aubergine (Nasu dengaku)

3.7(32)

1 Std.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 Std. 20 Min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(198)

30 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(106)

25 Min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

3.7(24)

25 Min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.7(142)

35 Min

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(86)

1 Std. 45 Min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 Min

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(55)

30 Min