Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice

3.6 70 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
3
miso paste (see tip)
60 g
runny honey
30 g
mirin (see tip)
40 g
light soy sauce
40 g
cod fillets, skinless (thick)
600 g
broccoli florets
400 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
water
400 g
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1600 mg

Białko 32 g

Kalorie 991 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in Minutes 30 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Miso Glazed Aubergine (Nasu dengaku)

Miso Glazed Aubergine (Nasu dengaku)

1 godz.

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Teriyaki Salmon Burgers

Teriyaki Salmon Burgers

45 min

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 min

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 min

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

1 godz. 45 min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 min