Wersje kompatybilne
Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Huevos en cocotte
- mantequilla para engrasar
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espárragos verdes en trozos (reserve las yemas)
- 4 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 15 g de mostaza
- 50 g de vino blanco
-
100
g de nata (30-40% de grasa)
lub 100 g de nata de soja - 6 huevos
- 2 cucharadas de cebollino fresco picado
Cebada perlada con verduras
- 1 lima
- 90 g de aceite de oliva
- 10 g de hojas de albahaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de pasas
- 80 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de guisantes (frescos o congelados)
- 80 g de cebolla en trozos
- 150 g de cebolla roja en tiras
- 100 g de bulbo de hinojo en tiras
- 750 g de agua
- 250 g de cebada perlada
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2042 kJ / 488 kcal
- Białko
- 13.3 g
- Węglowodany
- 43.7 g
- Tłuszcz
- 29.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.9 g
- Błonnik
- 10.3 g
- Sód
- 604.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus con verduras de aprovechamiento
10min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Ensalada de cebada con naranja
50min
Ensalada de cebada con verduras de verano
40min
Sopa rápida al curry y panecillos
45min
Refresco de pomelo y frambuesa
5min
Hummus de zanahoria
15min
Tapenade de olivas verdes
40min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Muhammara
1h 10min