Przejdź do głównej treści Szukaj
Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap
4.0 50 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cheddar cheese cut into pieces
    2 oz
  • baby spinach
    1 oz
  • mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
    ½ oz
  • large eggs
    3
  • water divided
    22 oz
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • cream cheese softened, divided
    4 tbsp
  • deli ham divided
    12 slices
    12 slices deli meats, divided

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 1590.8 mg
Białko 35.4 g
Kalorie 1492.2 kJ / 356.6 kcal
Tłuszcz 18.1 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 8.5 g
Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast on-the-go 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

4.9(19)

20 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(41)

5 min

Chocolate Raspberry Dream

4.2(23)

10 min

Lentil Hummus

4.6(24)

10 min

Fish and Chips

4.0(32)

30 min

Tequila Sour

4.8(10)

10 min

Chili Lime Steamed Corn

4.8(13)

25 min

Mushroom Spinach Phyllo Cups

4.8(16)

1 godz. 10 min

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

4.3(70)

25 min

Raspberry Almond Pulp Cakes

4.8(33)

50 min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3(17)

12 godz.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

4.7(58)

1 godz. 5 min