![Ham and Spinach Egg Wrap Ham and Spinach Egg Wrap](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9f0efb07-94c3-4098-a7e9-9a3aba87f048/Derivates/1706b763-187d-42bc-8c2a-e81050d7209d.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz cheddar cheese, cut into pieces
- 1 oz baby spinach
- ½ oz mixed fresh herbs, basil, parsley, chives, tarragon
- 3 large eggs
- 22 oz water, divided
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 4 tbsp cream cheese, softened, divided
-
12
slices deli ham, divided
lub 12 slices deli meats, divided
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1492.2 kJ / 356.6 kcal
- Białko
- 35.4 g
- Węglowodany
- 13.6 g
- Tłuszcz
- 18.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.5 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 1590.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Beet-Tox
10min
Rainbow Salad
30min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 min
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50 мин.
Sugar Snap Pea and Chicken Salad
55 Min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35min
Digestive Bliss
5 min
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1 Std. 35 Min
Steamed Cod Over Greens
40min
Shrimp Orzo with Peas
30min
Teriyaki Chicken
1h
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min