Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 Stücke

Składniki

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 36 mg

Białko 4 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kaffee-Schoko-Käsekuchen

Kaffee-Schoko-Käsekuchen

9hod. 40min.

Glutenfreie Kürbistarte

Glutenfreie Kürbistarte

3hod.

Zitronen-Curry-Lavaküchlein

Zitronen-Curry-Lavaküchlein

3hod.

Joghurtkuchen - Yoğurt Tatlısı

Joghurtkuchen - Yoğurt Tatlısı

2hod.

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50min.

Reis-Hirse-Brot

Reis-Hirse-Brot

1hod. 40min.

Marokkanischer Gugelhupf

Marokkanischer Gugelhupf

1hod. 35min.

Karamell-Obstkuchen

Karamell-Obstkuchen

1hod. 20min.

Kokos-Ananas-Kuchen

Kokos-Ananas-Kuchen

1hod. 10min.

Mohn-Joghurt-Kuchen

Mohn-Joghurt-Kuchen

2hod. 20min.

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

1hod. 5min.

Mohnkuchen

Mohnkuchen

1hod.