Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 Stücke

Składniki

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 36 mg

Białko 4 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Oma Lenas Grießkuchen

3 Std.

Früchte-Lebkuchen mit Schokoganache

2 Std. 15 Min

Melasse-Lebkuchen-Kekse

40 Min

Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig

1 Std. 20 Min

Mohnkuchen

1 Std.

Mandel-Honig-Grieß-Kuchen

1 Std.

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

1 Std. 5 Min

Karibische Gugelhupfe (glutenfrei)

40 Min

Grieß-Gugelhupf mit Orangenglasur

1 Std. 30 Min

Frühstückskuchen

35 Min

Bananen-Erdnuss-Cookies

1 Std. 40 Min

Apfel-Müsli-Kuchen

1 Std. 20 Min