![Avocado ripieno e insalata di pomodori Avocado ripieno e insalata di pomodori](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6d9c9f949e6aa6f89bf12ba46d292c1f/Derivates/0a6f2150a55641c1dd9920f0a03da87687a83495.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Uova di quaglia al forno
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di pancetta, a cubetti
- 2 avocado (circa 200 g ciascuno)
- 4 uova di quaglia
- ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato fresco
Insalata di pomodori e avocado
- 400 g di pomodori solo la polpa, senza i semi
- 50 g di cipolla rossa, in quarti
- ½ peperoncino rosso, tagliato a pezzi (opcjonalnie)
- 15 g di coriandolo fresco, tagliato a pezzi
- 25 g di succo di lime, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 1 avocado a cubetti (circa 200 g)
- pancarré q.b. tostato per servire
- 2 rametti di aneto fresco per guarnire
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2734.5 kJ / 653.6 kcal
- Białko
- 18.6 g
- Węglowodany
- 67.7 g
- Tłuszcz
- 37.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.3 g
- Błonnik
- 17 g
- Sód
- 1522.5 mg
Alternatywne przepisy
Aglio pelato
5 Min
Cocktail estivo alcolico
10 Min
Uova alla triestina
30 Min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1 Std.
Insalata di fragole e burrata con pesto di basilico
20 min
Mocktail Rudolph di Natale
30 Min
Infuso di scorze di agrumi
25 Min
Tisana fredda menta, limone e arancia
1 Std. 10 Min
Costolette di manzo glassate con patate gratinate
8h
Limonata alle fragole
1 Std. 15 Min
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1 Std. 10 Min
Tortilla di patate al vapore
45min