Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

60 g di cocco disidratato grattugiato (opcjonalnie) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (opcjonalnie) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 92.3 mg

Białko 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 168.8 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Praline di datteri e frutta secca

Praline di datteri e frutta secca

20 min

Cracker con farina di lenticchie

Cracker con farina di lenticchie

1 godz.

Farinata al rosmarino

Farinata al rosmarino

1 godz. 30 min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1 godz.

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 min

Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

30 min

Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt

Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt

40 min

Muffin alla banana al Varoma

Muffin alla banana al Varoma

40 min

Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

2 godz. 20 min

Banana bread (vegan e senza glutine)

Banana bread (vegan e senza glutine)

1 godz. 30 min

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

10 min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 min