Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

60 g di cocco disidratato grattugiato (opcjonalnie) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (opcjonalnie) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 92.3 mg

Białko 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 168.8 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Frullato viola

10 min

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9 godz.

Nachos di carote con guacamole

1 godz.

Risolatte con mele e cannella

50 min

Schiacciatina zucca e carote

45 min

Burger di ceci al rosmarino

20 min

Burger di barbabietola

1 godz.

Thepla di spinaci

1 godz.

Cracker dolci cocco e mirtilli rossi

2 godz. 30 min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 min

Hummus di fagioli e yogurt

15 min