Urządzenia i Akcesoria
Bolo de cuscuz com fruta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
12 doses
Składniki
-
cuscuz200 g
-
Água quente q.b. p/ cobrir
-
Óleo q.b. p/ untar
-
iogurte natural380 g
-
100 - 150 g açúcar mascavadoaçúcar de coco100 - 150 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
125 g morangos, cortados em quartosframboesas125 g
-
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
claras de ovo4
-
açúcar em pó (ver dica)100 g
-
sal1 pitada de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
36.3 mg
Białko
4.4 g
Kalorie
634.9 kJ /
151.8 kcal
Tłuszcz
2.1 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
29.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40min
Pão mediterrânico de alecrim
1h 55min
Mistura de especiarias para speculoos
5min
Buddha bowl com frango
1h
Amêndoa (Modo descascar)
5min
Iogurte de baunilha com eritritol
14h
Dip italiano de queijo
4h 10min
Almôndegas de frango em slow cooking com batatas
2h 10min
Areias de queijo e alecrim
25min
Empanada de sardinha
3h
Pão de curgete e cenoura
1h 45min