Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g sobras de pão
- 10 g salsa
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 750 g alcatra cortada em lençol
- 50 g tomate seco
- 50 g queijo Roquefort cortado em pedaços
- Manteiga q.b. p/ selar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1602.3 kJ / 383 kcal
- Białko
- 31.5 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 24.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.6 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 898.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche de curgete e atum
1ωρ. 10 λεπτ.
Rolo de carne
1ωρ. 20 λεπτ.
Pastéis de carne picada e beringela marinada
Brak ocen
Pá de porco com courato, legumes e molho de sidra
2 Std. 20 Min
Quiche Lorraine sem glúten
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão recheado com cebola e queijo
1 Std. 35 Min
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1ωρ.
Quiche de atum e tomilho-limão
45min
Pudim de laranja algarvio
Brak ocen
Rolo de carne de frango à italiana
2 Std.
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1ωρ.
Quiche de peru e cogumelos
1ωρ. 10 λεπτ.