Urządzenia i Akcesoria
Quiche de abóbora e sobras de legumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
8 fatias
Składniki
Massa
-
farinha tipo 55200 g
-
azeite80 g
-
água gelada70 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
água500 g
-
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)300 g
-
mistura de legumes (alho-francês, cebola, cenoura, curgete, couve, etc.), cortados em pedaços (ver dica)400 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
queijo Gruyère (ver dica)80 g
-
ovos2
-
queijo-creme300 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
Farinha tipo 55 q.b. p/ polvilhar
-
½ c. chá de tomilho secotomilho só as folhas (ver alternativa)3 - 4 pés de
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 fatia
Sód
625.2 mg
Białko
10.8 g
Kalorie
1670 kJ /
399.1 kcal
Tłuszcz
27.5 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Węglowodany
25.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
9 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de quinoa colorida
50 min
Crumble de pêra, laranja e mirtilos
45 min
Salada de cogumelos frescos
25 min
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35 min
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1 godz. 45 min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 godz. 10 min
Noodles com peru e molho de ameixa
2 godz. 5 min
Salada em frasco de massa integral e molho de caju
8 godz.
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1 godz. 15 min
Bebida de avelã
8 godz.
Pasta de caril encarnada
25 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min