Gomásio de alho-francês

Name: Gomásio de alho-francês
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 100 g sementes de sésamo brancas; 80 - 100 g alho-francês; 25 g sal grosso

5.0 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

sementes de sésamo brancas (ver dica)
100 g
alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
80 - 100 g
sal grosso
25 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 doses

Sód 442 mg

Białko 19 g

Kalorie 2627.6 kJ / 628 kcal

Tłuszcz 50 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3 godz. 25 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

4.6(17)

25 min

Panquecas de legumes

3.0(4)

20 min

Quiche de abóbora

3.7(3)

2 godz. 5 min

Pasta de tomate mediterrânica

4.7(10)

15 min

Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor

4.8(6)

1 godz. 10 min

Caril Madras

5.0(2)

5 min

Quiche de beterraba e brócolos

3.7(3)

40 min

Iogurte vegan de caju e baunilha

4.6(14)

15 godz. 30 min

Tarte de couve roxa e maçã

5.0(1)

40 min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(24)

50 min