Urządzenia i Akcesoria
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
pinhão cru50 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
dente de alho1
-
rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)60 - 90 g
-
azeite100 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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pimenta¼ c. chá de
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água700 g
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cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)800 g
-
tomate-cereja cortado em metades250 g
-
Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
981.1 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
2027 kJ /
484.5 kcal
Tłuszcz
39.3 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
25.8 g
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