Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

10 porții

Składniki

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 6.4 g

Kalorie 699.1 kJ / 166.4 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sărbătorim vara 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Mei fiert

45 min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 godz. 5 min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 godz. 10 min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 godz. 15 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 godz.

Paste cu sfeclă proaspătă

20 min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 godz.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 min