Wersje kompatybilne
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 9.1 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 Min
Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure
50 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Nessuna valutazione
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1u. 10min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 min
Felie de somon afumat
2 Std. 40 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Margarita de citrice
10 Min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min