Wersje kompatybilne
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 9.1 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tartă cu praz și jambon
1 godz. 55 min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 min
Pak choi și orez cu șuncă
40 menit
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 menit
Salată de linte și mentă
Brak ocen
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 min
Pere cu vin și mirodenii
45 menit
Nestemata salată de quinoa
1h 35 min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
Brak ocen
Supă de mere, păstârnac și curry
30 Min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50 min
Hrișcă cu ciuperci
25 min