Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

10 porții

Składniki

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 6.4 g

Kalorie 699.1 kJ / 166.4 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sărbătorim vara 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 godz. 10 min

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2 godz. 30 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Brak ocen

Smoothie de pepene galben, la bol

50 min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 min

Salată cu pere și Roquefort

15 min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30 min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 godz. 15 min