Dhal cu lapte de cocos

4.8 8 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porții

Składniki

  • ceapă jumătăți
    240 g
  • chilli verzi, proaspeți semințele îndepărtate dacă este necesar
    1 - 2
  • roșii sferturi
    150 g
  • linte roșie uscată
    250 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • semințe de muștar negru
    2 lingurițe
    2 lingurițe boabe de muștar
  • apă
    300 g
  • concentrat pastă de legume
    ½ linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
    120 g
    120 g frunze de spanac proaspăt, tocate grosier
  • coriandru proaspăt tocat grosier, pentru garnisit
    2 linguri

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 20.5 g
Kalorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal
Tłuszcz 15.4 g
Węglowodany 55.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...