Urządzenia i Akcesoria
Saumon teriyaki à l’ananas
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
285 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
45 g de sucre de canne complet non raffiné
-
60 g d'eau
-
45 g de sauce soya
-
30 g de vinaigre de riz
-
340 g de pois mange-tout340 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
-
sel pour assaisonner
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
graines de sésame (opcjonalnie) pour décorer
-
1 oignon vert (opcjonalnie) finement émincé, pour décorer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
722.7 mg
Białko
30.4 g
Kalorie
1602 kJ /
382.9 kcal
Tłuszcz
17.9 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
4.1 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Passionnément ananas
18 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1 godz. 5 min
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1 godz. 50 min
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1 godz.
Crevettes sweet and sour
40 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Tacos de poisson
45 min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13 godz. 20 min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45 min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 godz.
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1 godz. 5 min
Pâté chinois
1 godz. 30 min