Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz mozzarella (low-moisture), in pieces
- 1 oz Parmesan cheese
- 4 oz vegetables (e.g. spinach, kale, zucchini), stems trimmed
- 1 garlic clove
- 2 large eggs
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Białko
- 25.1 g
- Węglowodany
- 10.1 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.1 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 875.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Basic Quinoa
35min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 Min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40 Min
Veggie Pulp Crackers
11h 30min
Antonio Bachour: Passion Fruit Fondue with Brioche and Tropical Fruit
4h 30 min
Pan de Muerto
4h
Soft and Cheesy Pita Bread
30 min
Keto Cauliflower Stuffing
1h 15min
Tamales Oaxaqueños
2 godz. 40 min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5h 20 min
Coffee Shop Egg Bites
50min