![Kale Chips Kale Chips](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/58e9cf2b7349b4433b5f4ed4ba4d56a1/Derivates/df4b3c00508ec061c994cda5d97efacf3b1c5a9c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 ½ oz lacinato kale (approx. 1 bunch)
- 1 oz olive oil
- 2 tsp lemon juice
- ½ tsp sweet paprika
- 2 pinches salt
- 1 pinch cayenne pepper, ground
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 609.1 kJ / 145.6 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 161.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mushroom Ragu with Zoodles
40min
Tex-Mex Bowl
50min
Crackers from Kale Juice Pulp
45min
Kale (Stem) Juice
5 min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1 Std. 50 Min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Broccoli Stem Slaw
15min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Tex-Mex Bowl
50min
Mushroom and Wild Rice Soup
30min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min