Przejdź do głównej treści Szukaj
Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries
3.8 23 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
75 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Kale Pesto
  • Parmesan cheese cubed
    4 oz
  • pine nuts
    1 oz
  • lemon thin peel only, no pith
    1
  • garlic cloves
    4
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • kale stems removed
    4 oz
  • fresh basil leaves
    2 oz
  • extra virgin olive oil
    2 oz
Polenta
  • water
    36 oz
  • polenta cornmeal
    10 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • non-stick cooking spray
  • marinara sauce to serve (see Tip)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 1 g
Kalorie 167 kJ / 40 kcal
Tłuszcz 2 g
Błonnik 0 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Festive Fare 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Vegan Cheese Wheel

3.9(24)

1 godz. 50 min

Purple Cauliflower Soup

3.1(14)

25 min

Lentil Mushroom Stroganoff

3.9(124)

55 min

Lentil Loaf

3.2(15)

1 godz. 10 min

Quinoa Patties

3.6(22)

1 godz.

Sweet Potato and Zucchini Frittata

3.8(84)

45 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(29)

50 min

Carrot Hummus

4.1(16)

15 min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.3(28)

55 min

Black Bean Walnut Patties

4.5(59)

35 min

Rosemary Polenta with Mushrooms

4.0(16)

1 godz. 40 min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1(56)

40 min