Dark Chocolate Quinoa Bark

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

20 pieces

Składniki

Base

honey
4 oz
coconut oil
1 oz
vanilla extract
1 tsp
salt (opcjonalnie)
⅛ tsp
uncooked quinoa
6 ½ oz
mixed nuts plus extra to sprinkle, to taste
3 ½ oz
mixed seeds plus extra to sprinkle, to taste
1 ½ oz
ground flaxseed
1 ½ oz
water
20 oz
dark chocolate chips (72% cacao)
5 oz

Topping

dried goji berries
2 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 19 mg

Białko 3 g

Kalorie 724 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfoods Immunity Boost 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Rainbow Bowl

1 godz. 15 min

Maple Sweet Potato Quiche

2 godz. 10 min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1 godz.

Kiwi Sour

10 min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1 godz.

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2 godz.

Cauliflower with Pea Purée

40 min

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

40 min

Texas Coleslaw

15 min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1 godz.