Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g orzechów nerkowca, surowych
- woda, do namoczenia orzechów
- 3 ząbki czosnku
-
160
g napoju roślinnego
lub 160 g wody - 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- Wartości odżywcze
- na 1 słoik
- Kalorie
- 2878 kJ / 688 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 159 g
- Tłuszcz
- 53 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 318 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Żurek wegański
35min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 Min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Ziołowy hummus z falafelami
13 Std. 40 Min
Wegańskie świąteczne ciasto z bakaliami
27 Std. 10 Min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Wegańskie lody czekoladowe
7h
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15h
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h