Urządzenia i Akcesoria
Peru e legumes em frasco com arroz
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 doses
Składniki
-
alho1 dente de
-
gengibre cortado em fatias (2 mm)5 g
-
azeite30 g
-
farinha20 g
-
peito de peru cortado em pedaços (4-5 cm apox.)400 g
-
alho-francês cortado em rodelas (5 mm aprox.)40 g
-
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)80 g
-
feijão-verde redondo congelado40 g
-
molho de soja4 c. sopa de
-
água1200 g
-
200 g arroz jasminearroz agulha200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
969 mg
Białko
27.9 g
Kalorie
1894.5 kJ /
452.8 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
49.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
6 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 min
Salada grega com frango cozido a vapor
1 godz. 10 min
Lombo de porco com vegetais
40 min
Arroz com carne e brócolos
50 min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Carne de porco assada com arroz e ovo
45 min
Fusilli com salmão fresco e maionese
40 min
Caril de millet com frango
35 min
Frango e legumes da época na frigideira
1 godz. 20 min
Fusilli com carne guisada
50 min