Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Składniki
Molho
-
pepino100 g
-
sal1 c. chá de
-
coentros15 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
iogurte natural120 g
Salada
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
ovos4
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
feijão-frade cozido escorrido250 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
milho cozido escorrido100 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
maçã Granny Smith cortada em cubos200 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
24 g
Kalorie
1669 kJ /
399 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
49 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20 min
Salada de camarão e pêssego com vinagreta
1 godz.
Salada de massa com morangos e abacate
35 min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 min
Salada russa de massa com molho tártaro
1 godz. 20 min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 min
Salada de massa grega
30 min
Omelete no forno
40 min
Arroz de peru com legumes
1 godz. 30 min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 min
Penne com atum
30 min