Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Frango jerk jamaicano
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 doses
Składniki
Tempero jerk
-
cebola50 g
-
1 c. chá de flocos de malagueta secamalagueta vermelha1
-
alho1 dente de
-
vinagre20 g
-
rum1 c. sopa de
-
molho de soja1 c. sopa de
-
concentrado de tomate20 g
-
açúcar amarelo15 g
-
azeite15 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
tomilho seco1 pitada de
-
canela em pó⅓ c. chá de
-
gengibre seco em pó⅓ c. chá de
-
noz-moscada2 pitadas de
-
cravinho em pó1 pitada de
-
colorau1 c. sopa de
-
pimenta⅓ c. chá de
-
sal2 c. chá de
Frango
-
600 g pernas de frango c/ osso e c/ pelepeito de frango600 g
-
alecrim1 pé de
-
água500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
473 mg
Białko
32.5 g
Kalorie
1414.3 kJ /
338 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
8.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
9 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45 min
Vazia no forno com molho picante
4 godz. 20 min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1 godz. 15 min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 min
Coxas de frango teriyaki
2 godz.
Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja
Brak ocen
Porco agridoce
1 godz. 15 min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4 godz. 30 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 min
Entrecosto agridoce
40 min
Salteado de porco com pimentos
30 min