Przejdź do głównej treści Szukaj
Pouletschenkel mit Mole verde

Pouletschenkel mit Mole verde
2.3 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Kürbiskerne
    100 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    60 g
  • Eisbergsalat in Stücken
    80 g
  • Blattspinat, frisch grob zerzupft
    100 - 150 g
  • Frühlingszwiebel nur der grüne Teil, in Stücken
    1
  • Koriander, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Peterli, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Serrano-Chili nach Wunsch entkernt
    1
  • Kreuzkümmel
    1 Prise
  • grüne kleine Tomaten in Würfeln
    400 g
  • Salz
    2 EL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Pouletschenkel, ohne Haut, mit Knochen (siehe Tipp)
    8
  • Wasser (siehe Tipp)
    280 - 400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 27 g
Kalorie 1130 kJ / 269 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Damals. Heute. Für immer. 50 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Butter Chicken

4.8(453)

50 min

Schweinsfilet im Speckmantel mit Grillbutter

4.9(31)

1 godz. 45 min

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

4.5(80)

40 min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

4.8(226)

1 godz. 20 min

Pouletbrust alla pizzaiola

4.4(119)

55 min

Rindshuftsteaks mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce

4.7(48)

50 min

Ghackets mit Hörnli-Gratin

4.6(568)

1 godz. 10 min

Poulet mit Sesamsauce und Reis

4.5(566)

40 min

Schnelles Thai-Curry mit Poulet

4.2(249)

40 min

Dumplings

4.2(5)

45 min

Kalbsrahmgulasch mit Steinpilzen

4.5(176)

1 godz. 30 min

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

4.6(7)

2 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie