Przejdź do głównej treści Szukaj
Pouletschenkel mit Mole verde

Pouletschenkel mit Mole verde
2.3 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Kürbiskerne
    100 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    60 g
  • Eisbergsalat in Stücken
    80 g
  • Blattspinat, frisch grob zerzupft
    100 - 150 g
  • Frühlingszwiebel nur der grüne Teil, in Stücken
    1
  • Koriander, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Peterli, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Serrano-Chili nach Wunsch entkernt
    1
  • Kreuzkümmel
    1 Prise
  • grüne kleine Tomaten in Würfeln
    400 g
  • Salz
    2 EL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Pouletschenkel, ohne Haut, mit Knochen (siehe Tipp)
    8
  • Wasser (siehe Tipp)
    280 - 400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 27 g
Kalorie 1130 kJ / 269 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Damals. Heute. Für immer. 50 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chili con Carne

4.4(6K)

50 min

Poulet-Kebab-Spiesse mit Tahinisauce und Fladenbrot

5.0(3)

1 godz.

Teigtäschchen mit Zucchetti und Poulethackfleisch

4.4(80)

1 godz. 10 min

Hamburger mit Coleslaw

4.6(86)

40 min

Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst

4.4(79)

1 godz. 10 min

Hähnchen-Paprika-Souvlaki mit Reis

4.1(406)

1 godz. 5 min

Kalbfleisch in Thunfischsauce

4.6(8)

13 godz.

Schnelle Gyros mit Tzaziki

4.8(44)

30 min

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

4.1(17)

2 godz.

Hähnchen-Pilaw

4.0(33)

45 min

Pulled-Pork im Burger

4.5(62)

3 godz.

Flammkuchen

4.7(66)

40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie