Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 10 min

6 doses

Składniki

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 932.5 mg

Białko 23.2 g

Kalorie 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Tłuszcz 63.7 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 27.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2019 73 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza rápida de peperoni

1 godz.

Granizado de amêndoa e lima

10 min

Legumes no forno com bacon e croutons

1 godz. 5 min

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

4 godz. 10 min

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30 min

Bolo fresco de morango

3 godz.

Quiche picante

1 godz. 30 min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 min

Massa com curgete e bacon

40 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Massa com fiambre, presunto e milho

50 min