Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 10 min

6 doses

Składniki

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 932.5 mg

Białko 23.2 g

Kalorie 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Tłuszcz 63.7 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 27.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2019 73 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Iogurte com manga e coco

10 min

Borrego recheado com grelos e alheira e arroz selvagem com abóbora

3 godz. 30 min

Guisado dos reis

13 godz. 10 min

Salteado de porco com molho de pimenta preta

30 min

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15 min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1 godz.

Cavala à tanoeiro

55 min

Chá dourado

10 min

Tarte de camarão e ervilhas

1 godz. 10 min

Refresco de chá verde, manga e limão

20 min

Frango com molho de gengibre

1 godz. 20 min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 godz.