Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Maionese
- 300 g óleo
- 1 ovo
- 1 c. chá de mostarda
- 125 g iogurte natural
- 1 c. sopa de folhas de manjericão
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
Salada
- 500 g água
- 8 ovos
- 800 g maçã Granny Smith descascada e cortada em quartos
- 1 limão, só o sumo
- 800 g couve coração cortada em pedaços
- 600 g cenoura cortada em pedaços
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 898.9 kJ / 214.8 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 11.7 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Sód
- 182 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de batata com pesto
45 Min
Dip de tomate e queijo-creme
5 min
Salada de camarão e pepino
20min
Cocotes
40 Min
Salada de inverno
35 min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10 Min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35 min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Bife de atum com molho tártaro
20min