Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 610 mg

Białko 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mode rice cooker 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 min

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

35 min

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55 min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 min

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35 min

Cuisson du riz long blanc

Cuisson du riz long blanc

35 min

Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

35 min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 min

Oignons rissolés (200 g)

Oignons rissolés (200 g)

20 min

Rissoler 200 g d'oignons

Rissoler 200 g d'oignons

20 min

Cuisson du riz

Cuisson du riz

25 min