Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

2.8 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 doses

Składniki

pernas de frango c/ pele desossadas (2 unid. aprox.)
500 g
molho de soja light
10 g
pimenta branca
¼ c. chá de
ovos
3
água
1560 g
sal
1 ½ c. chá de
gengibre
50 g
alho
10 g
azeite
30 g
arroz lavado
300 g
caldo de galinha
1 cubo de
1 c. chá de caldo de galinha caseiro
folhas de pandanus (ver dica)
2
cebola
50 g
batata cortada em cubos
70 g
tomate cortado em gomos
70 g
cenoura cortada em cubos
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1488 mg

Białko 31 g

Kalorie 2663 kJ / 637 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de tangerina

1h

Licor de canela e piri-piri

360h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15min

Bolo fitness de proteína e maçã

1h

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Gelado macio de pêssego

15min

Iogurte líquido de framboesa

13h

Saltear 200 g de alho-francês

20min

Arroz de bacalhau

40min

Arroz de cabidela

1h 10min

Bolo de amêndoa e limão sem glúten

50min

Entrecosto agridoce

40min